Gönn dir eine Auszeit, die mehr ist als nur Entspannung. Yin Yoga lädt dich ein in einen feinen Raum ein. Tiefe und Stille. Behutsame Positionen im Liegen oder Sitzen öffnen die Hüft-, Rücken- und Schulterbereiche – ganz ohne Leistungsdruck [...]
In dieser Yogastunde wechseln sich fließende, dynamische Sequenzen und ruhige, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem, mal nehmen wir uns Zeit, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen [...]
Tiefenentspannung mit Gong, Klangschalen, Monochord, Ocean Drum, Koshi Fühle dich herzlich einladen, zu diesem feinen Abend. Du bist umgeben von sanften Schwingungen und Frequenzen. Bist eingehüllt, geborgen, getragen und behütet. Lass es ruhig in dir werden. Es gibt nichts [...]