Glückliche Hüfte, gesunder und starker Rücken. Eine Stunde mit Asanas für genau diese beiden Themen. Wir dehnen und kräftigen die Muskulatur, Sehnen und Gelenke. Schenkst deiner Wirbelsäule mehr Flexibilität. Es entsteht ein völlig neues Körpergefühl und viel Zufriedenheit in [...]
Hallo X-Mas! Wir fließen mit den letzten Tagen in diesem Jahr durch Asanas, begleitet von unserem Atem, stimmen uns auf die kommenden Feiertage ein, werden ruhig und lassen los. Wir lassen alles, was uns in diesem Jahr nicht genährt [...]
Deine Yoga Stunde die mehr ist als Entspannung. Yin Yoga lädt dich ein in einen feinen Raum ein. Tiefe und Stille. Sanfte Positionen im Liegen und Sitzen öffnen die Hüft-, Rücken- und Schulterbereiche – ohne Druck, jedoch mit viel [...]