Ansichten-Navigation

Veranstaltung Ansichten-Navigation

Veranstaltungen

Heute

  • Pilates

    Pilates ist eine ganzheitliche, sanfte und effektive Trainingsmethode, die Deinen Körper kräftigt, beweglicher macht, mobilisiert und ins Gleichgewicht bringt. Durch gezielte und kontrollierte Bewegungen werden Haltung, Stabilität und Beweglichkeit verbessert, deine Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Besonderes Augenmerk liegt auf [...]

  • Yoga Hatha / Vinyasa

    In diesen Yogastunden wechseln sich fließende, dynamische Sequenzen und ruhige, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem, mal nehmen wir uns Zeit, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen [...]