18 07, 2022

Yoga Hatha

Von |2022-06-24T12:35:38+02:0018. Juli 2022||

In der westlichen Welt verbreitetste Form des Yoga und umfasst Yoga-Haltungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken. Die Asanas dehnen und kräftigen die Muskulatur, Sehnen und Gelenke. Du erfährst mehr Flexibilität in der Wirbelsäule, innere Organe und das Nervensystem werden harmonisiert. Es [...]

20 06, 2022

Yoga Vinyasa Flow

Von |2022-06-08T22:03:36+02:0020. Juni 2022||

Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yoga Form des Hatha Yoga. Bewegung und Atmung verschmelzen miteinander, ein meditativer Fluss entsteht, der dich auf eine Reise nach innen einlädt. Es gilt im Moment und mit sich zu sein, den Asanas und dem [...]

13 06, 2022

Yoga Meets Deep Work

Von |2022-04-24T10:06:33+02:0013. Juni 2022||

Echte Tiefenarbeit....wir widmen uns der tiefliegenden Muskulatur und kräftigen diese, lösen Blockaden und stärken unsere  Bauch-, Bein und Rückenmuskeln. Einfach, ein bisschen anstrengend, jedoch einzigartig und doch ganz anders. Bewegung und Atem. Eine Stunde die sich am Prinzip von Yin und [...]

20 04, 2022

Yoga sanft

Von |2022-03-06T18:24:36+01:0020. April 2022||

Es gibt noch 3 freie Plätze. Diese Stunden bringt dir deine Harmonie zurück, mit ruhigen Positionen, Atemübungen und Meditation bist du sofort wieder Ausgeglichen. Du stärkst deine Muskulatur und entspannst Deinen Geist. Verspannung werden gelöst, die Haltung korrigiert. Kurse sind [...]

11 04, 2022

Yoga – Die Kraft der Körpermitte

Von |2022-02-20T18:29:51+01:0011. April 2022||

Der Rumpf ist das Zentrum des Körpers. Fehlt der Körpermitte Kraft und Stabilität, wirkt sich das auf die gesamte Körperhaltung aus. In dieser Stunde möchten wir Rückenschmerzen lindern, ihnen vorzubeugen und in eine gesunde Aufrichtung zu kommen. Eine Herz-Kreislauf Yogastunde [...]

9 03, 2022

Yoga sanft

Von |2022-03-06T18:05:05+01:009. März 2022||

DIESER KURS IST AUSGEBUCHT. Nimm gern Platz auf der Warteliste. Diese Stunden bringt dir deine Harmonie zurück, mit ruhigen Positionen, Atemübungen und Meditation bist du sofort wieder Ausgeglichen. Du stärkst deine Muskulatur und entspannst Deinen Geist. Verspannung werden gelöst, die [...]

22 12, 2021

Yin Yoga

Von |2021-09-15T21:35:55+02:0022. Dezember 2021||

Entspannte Übungen im Liegen oder Sitzen erlauben den Gelenken im Hüft-, Rücken- und Schulterbereich sich zu öffnen. Dadurch erreichen wir auf eine ganz sanfte Art mehr Bewegungsfreiheit. Das Gewebe (tiefliegende Faszien) werden so geschmeidiger und stärker. Ebenso werden Meridiane stimuliert und verborgene, verdrängte Emotionen frei gesetzt. Yin Yoga gibt uns die [...]

2 08, 2021

Yoga Summer Jam

Von |2021-07-04T19:58:02+02:002. August 2021||

Summer, Spaß, Stabilität ....und das alles in deiner Yoga Klasse. Du wolltest schon immer Spaß und mit Leichtigkeit aus deinem Herz agieren...so ganz ohne Kopf... Bitteschön! Wir arbeiten aus der Körpermitte heraus für mehr Freiheit, Beweglichkeit, purer Sommer-Power. Alles leicht, [...]

5 07, 2021

Hatha Yoga

Von |2021-06-30T16:20:05+02:005. Juli 2021||

In der westlichen Welt verbreitetste Form des Yoga und umfasst Yoga-Haltungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken. Die Asanas dehnen und kräftigen die Muskulatur, Sehnen und Gelenke. Du erfährst mehr Flexibilität in der Wirbelsäule, innere Organe und das Nervensystem werden harmonisiert. Es [...]

Nach oben