1 08, 2022

Yoga Sun Solution

Von |2022-07-04T21:44:11+02:001. August 2022||

Let it Flow - Sonnengrüße sind Meditation in Bewegung. Du wünscht Dir einen Körper voller Energie und ebenso einen ruhigen Geist? Dann komm‘ und lass uns gemeinsam atmen, aktivieren, dehnen, kräftigen, entgiften, eine Einheit bilden, durch Emotionen gehen, mutig werden [...]

13 07, 2022

Yin Yoga

Von |2022-07-12T07:47:55+02:0013. Juli 2022||

Entspannte Übungen im Liegen oder Sitzen erlauben den Gelenken im Hüft-, Rücken- und Schulterbereich sich zu öffnen. Dadurch erreichen wir auf eine ganz sanfte Art mehr Bewegungsfreiheit. Das Gewebe (tiefliegende Faszien) werden so geschmeidiger und stärker. Ebenso werden Meridiane stimuliert und verborgene, verdrängte Emotionen frei gesetzt. Yin Yoga gibt uns die [...]

4 05, 2022

Katsugen Undo

Von |2022-04-24T09:48:59+02:004. Mai 2022||

Katsugen Undo ist eine einfache und wirkungsvolle Technik von Bewegung und Atem um tiefliegende Spannungen und Blockaden zu lösen,  in den inneren Organen, der Wirbelsäule, den Faszien und dem Nervensystem. Es hilft dir in die Entspannung zu kommen und deine [...]

21 07, 2021

Heilungsabend Meditation – Thema: Erdung

Von |2021-06-06T08:44:46+02:0021. Juli 2021||

Ein besonderer Abend. In dieser Meditation geht es um Erdung, um das Überwinden von Ängsten, um Vertrauen, um Entspannung. In dieser Meditation geht es um Reinigung des Unterbewusstsein, dem Loslassen von Ängsten. Die Dunkelheit bringt uns wieder in den Kontakt mit der wahren [...]

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