Eine sanfte Yogastunde mit Block und Gurt. Feine Hilfsmittel, für den Rücken und die Schultern. Kräftigen, dehnen, entspannen. Wir üben sanft für ein mehr an Beweglichkeit, Mobilisation und Stärke. Eine harmonische Stunde mit ruhigen Positionen für Entspannung in Körper [...]
Gönn dir eine Auszeit, die mehr ist als nur Entspannung. Yin Yoga lädt dich ein in einen feinen Raum ein. Tiefe und Stille. Behutsame Positionen im Liegen oder Sitzen öffnen die Hüft-, Rücken- und Schulterbereiche – ganz ohne Leistungsdruck [...]
Handauflegen ist eine uralte, kraftvolle Kunst, die uns in vielen Traditionen der Welt begegnet. An diesem Vormittag möchten wir gemeinsam in diese Energie, in diese Kraft und in diese Stille eintauchen, unser Herz öffnen und uns an das wunderbare [...]
