Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die noch [...]
Yoga der Energie - Erweckung der Lebensenergie Die Techniken aktivieren die sieben Chakren (Energiezentren), arbeiten aktiv an der Aura, dem magnetischen Feld, das den Menschen umgibt. Chakren kannst du dir als Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen vorstellen, die in [...]
Loslassen, Entrümpeln, Umsetzung, Leichtigkeit Meditation mit Klangschalen & Gong Die neue Zeitqualität wird geboren. Es geht um den Meisterweg der Weisheit und die Bestätigung all der geweinten Tränen als wertvollen Wachstumsschritt. Negative Emotionen lösen sich, wenn unser Herz weit offen [...]
Schuldgefühle und ihre Auswirkungen und wie wir uns davon befreien können Wenn man immer häufiger mit Befindlichkeitsstörungen konfrontiert wird, immer häufiger sich krank fühlt, krank ist, stellt man sich irgendwann die Frage nach dem tieferen Sinn dieser Krankheit. In diesem [...]
