27 01, 2021

Online Livestream – Kundalini Yoga

Von |2021-01-11T17:14:32+01:0027. Januar 2021||

Yoga der Energie - Erweckung der Lebensenergie Die Techniken aktivieren die sieben Chakren (Energiezentren), arbeiten aktiv an der Aura, dem magnetischen Feld, das den Menschen umgibt. Chakren kannst du dir als Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen vorstellen, die in [...]

18 01, 2021

Online Livestream – Yoga Happy Hips & Rücken

Von |2021-01-08T14:54:15+01:0018. Januar 2021||

In der westlichen Welt verbreitetste Form des Yoga und umfasst Yoga-Haltungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken. Die Asanas dehnen und kräftigen die Muskulatur, Sehnen und Gelenke. Du erfährst mehr Flexibilität in der Wirbelsäule, innere Organe und das Nervensystem werden harmonisiert. Es [...]

23 11, 2020

Online Livestream – Pilates

Von |2020-11-14T18:10:11+01:0023. November 2020||

Pilates – Kraft aus der Mitte Besonders die tiefen Muskelgruppen am Bauch, am Beckenboden und am Rücken werden gekräftigt. Durch die Stärkung der Körpermitte kommt es zu einer gesunden Körperhaltung und beugt deshalb vielen Verspannungen in allen Muskelbereichen vor. Rückenprobleme [...]

Nach oben