6 01, 2021

Yoga sanft

Von |2020-10-12T17:06:05+02:006. Januar 2021||

Diese Stunden bringt dir deine Harmonie zurück. Mit ruhigen und langsamen Bewegungen wird deine Muskulatur gestärkt und du entspannst deinen Geist. Eins sanfte Klasse für deine Entspannung, Loslassen und Ruhe. Präsenzunterricht in der Ganzheitlichen Praxis Kurs für jeden geeignet. Euro [...]

4 01, 2021

Vinyasa Yoga

Von |2020-10-12T21:01:54+02:004. Januar 2021||

Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yoga Form des Hatha Yoga. Bewegung und Atmung verschmelzen miteinander, ein meditativer Fluss entsteht, der dich auf eine Reise nach innen einlädt. Es gilt im Moment und mit sich zu sein, den Asanas und dem [...]

4 01, 2021

Pilates

Von |2020-10-12T17:19:10+02:004. Januar 2021||

Pilates – Kraft aus der Mitte Besonders die tiefen Muskelgruppen am Bauch, am Beckenboden und am Rücken werden gekräftigt. Durch die Stärkung der Körpermitte kommt es zu einer gesunden Körperhaltung und beugt deshalb vielen Verspannungen in allen Muskelbereichen vor. Rückenprobleme [...]

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