20 07, 2022

Yoga – Fokus Rücken

Von |2022-07-12T07:50:27+02:0020. Juli 2022||

Eine Stunde für entspannte Schultern, geschmeidige Gelenke und einen gesunden Rücken. In dieser Stunde möchten wir Rückenschmerzen entgegenwirken und somit liegt der Fokus auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur, dem Aufbau von Körperspannung und Körperhaltung. Wir üben Rückengerecht und gelenkschonend und [...]

8 06, 2022

Heilungsabend – Mandala Meditation

Von |2022-04-24T10:03:07+02:008. Juni 2022||

Wir verbinden uns an diesem Abend mit der östlichen Weisheit der Erkenntnisse über moderner Psychologie. Lassen Körper, Herz und Intelligenz werden wieder ein Ganzes werden. Wir begeben uns in die Phasen der beobachtenden Aufmerksamkeit, der Entspannung, der Stille und können [...]

6 04, 2022

Yin Yoga

Von |2022-04-03T21:46:33+02:006. April 2022||

Es gibt noch 1 freien Platz. Entspannte Übungen im Liegen oder Sitzen erlauben den Gelenken im Hüft-, Rücken- und Schulterbereich sich zu öffnen. Dadurch erreichen wir auf eine ganz sanfte Art mehr Bewegungsfreiheit. Das Gewebe (tiefliegende Faszien) werden so geschmeidiger und stärker. Ebenso werden Meridiane stimuliert und verborgene, verdrängte Emotionen [...]

6 03, 2022

Hello New Week

Von |2022-03-07T06:34:07+01:006. März 2022|Termine|

Hello New Week Du Liebe, du Lieber,  wie war dein Wochenende?  Das Wetter ein Segen. Es ist mag wirklich anstrengend sein, in dieser Zeit seine Balance zu finden und seine Anteile nicht völlig losgelöst im Außen [...]

27 02, 2022

Hello New Week

Von |2022-02-27T22:13:20+01:0027. Februar 2022|Lifestyle|

Hello New Week Du Liebe, du Lieber, es gibt so viel was ich schreiben wollte, doch irgendwie ist es auch so, als wäre bereits schon alles gesagt. Eine Angst, löst die andere ab, statt sie zu erlösen. Es [...]

6 02, 2022

Hello New Week

Von |2022-02-06T21:36:12+01:006. Februar 2022|Lifestyle|

Hello New Week Du Liebe, du Lieber,  heute weint und reinigt es schon den ganzen Tag. Wie geht es dir damit? Hast du gewusst, dass ich ein "fast neues Hobby habe"? Seit ca. 3 Wochen bin ich [...]

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