24 08, 2022

Heilungsabend – Mantra & Mudra Meditation

Von |2022-08-24T17:25:09+02:0024. August 2022||

Mantras und Madras haben eine heilsame Wirkung. Sie helfen dir, deinen Geist zu fokussieren und negative Gedankenmuster aufzulösen. Man sagt, dass dein Geist blühen wird, wenn du du diese Kunst in dein Leben integrierst. Sie sind wie ein Lebensmotto. Die meisten Mantras sind in Sanskrit geschrieben. Es [...]

10 08, 2021

Katsugen Undo

Von |2021-09-22T17:00:57+02:0010. August 2021||

Katsugen Undo ist eine einfache und wirkungsvolle Technik von Bewegung und Atem um tiefliegende Spannungen und Blockaden zu lösen,  in den inneren Organen, der Wirbelsäule, den Faszien und dem Nervensystem. Es hilft dir in die Entspannung zu kommen und deine [...]

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