Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die [...]
Manchmal steht die Welt Kopf... Wir üben uns im Loslassen, in der Freude, der Leichtigkeit und guter Laune. Lass dich überraschen. Kurse sind für jeden geeignet. Euro 20,00 oder eine Einheit auf deiner 10er Karte Anmeldung unter mail@antjebergau.de Ich [...]
Atem, Yoga, Musik, Rhythmus...In dieser Stunde sind wir ein bisschen wild, bisschen verrückt, bisschen kindlich...sind wir schnell, ausdauernd, kraftvoll, laden Freude ein.. Dein Herz wird dich heute durch diese Praxis tragen. Lass dich ein auf dein Tempo, deine Basis [...]
Summer, Spaß, Stabilität ....und das alles in deiner Yoga Klasse. Du wolltest schon immer Spaß und mit Leichtigkeit aus deinem Herz agieren...so ganz ohne Kopf... Bitteschön! Wir arbeiten aus der Körpermitte heraus für mehr Freiheit, Beweglichkeit, purer Sommer-Power. Alles [...]
