22 01, 2024

Pilates

Von |2024-01-22T23:21:53+01:0022. Januar 2024||

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die noch [...]

22 01, 2024

Pilates

Von |2024-01-22T23:18:57+01:0022. Januar 2024||

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die [...]

22 01, 2024

Pilates

Von |2024-01-22T23:04:07+01:0022. Januar 2024||

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die [...]

22 01, 2024

Yoga Happy Hips & Rücken

Von |2024-01-22T22:21:15+01:0022. Januar 2024||

In der westlichen Welt verbreitetste Form des Yoga und umfasst Yoga-Haltungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken. Die Asanas dehnen und kräftigen die Muskulatur, Sehnen und Gelenke. Du erfährst mehr Flexibilität in der Wirbelsäule, innere Organe und das Nervensystem werden harmonisiert. [...]

20 11, 2023

Kundalini Yoga – Fokus Rücken

Von |2023-11-20T20:55:21+01:0020. November 2023||

Yoga der Energie - Erweckung der Lebensenergie Die Techniken aktivieren die sieben Chakren (Energiezentren), arbeiten aktiv an der Aura, dem magnetischen Feld, das den Menschen umgibt. Chakren kannst du dir als Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen vorstellen, die [...]

17 09, 2023

Pilates

Von |2023-11-20T20:50:50+01:0017. September 2023||

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die [...]

6 08, 2023

Pilates

Von |2023-08-06T13:34:00+02:006. August 2023||

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die [...]

2 08, 2023

Yin Yoga für die Wirbelsäule

Von |2023-08-06T13:11:36+02:002. August 2023||

In dieser feinen Stunde kommen wir zusammen, um tiefer einzutauchen. Einzutauchen um unseren Körper tiefer zu erforschen, zu erspüren und zu erfühlen Unser Fokus in dieser Stunde liegt auf der Wirbelsäule. Wir wollen die einzelnen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule erkunden, die [...]

6 07, 2023

Kundalini Yoga

Von |2023-07-06T10:46:05+02:006. Juli 2023||

Yoga der Energie - Erweckung der Lebensenergie Die Techniken aktivieren die sieben Chakren (Energiezentren), arbeiten aktiv an der Aura, dem magnetischen Feld, das den Menschen umgibt. Chakren kannst du dir als Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen vorstellen, die [...]

4 07, 2023

Pilates

Von |2023-07-04T16:50:26+02:004. Juli 2023||

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die [...]

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