13 09, 2021

Pilates

Von |2021-07-28T22:49:11+02:0013. September 2021||

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die noch [...]

16 08, 2021

Hatha Yoga

Von |2021-07-28T22:04:52+02:0016. August 2021||

In der westlichen Welt verbreitetste Form des Yoga und umfasst Yoga-Haltungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken. Die Asanas dehnen und kräftigen die Muskulatur, Sehnen und Gelenke. Du erfährst mehr Flexibilität in der Wirbelsäule, innere Organe und das Nervensystem werden harmonisiert. Es [...]

26 07, 2021

Maya Neujahr 26.07.2021

Von |2021-07-28T23:46:28+02:0026. Juli 2021|Lifestyle|

Maya Neujahr 26.07.2021 Ihr Lieben, es ist Montag, 26.7.2021 und Maya Neujahr. Eine neue Zeitqualität beginnt und es geht Entrümpeln, Strukturieren. Es darf darauf geachtet werden, sich nicht zu verzetteln. In dieser Zeit kann es ebenso [...]

16 06, 2021

Katsugen Undo

Von |2021-05-17T18:32:07+02:0016. Juni 2021||

Katsugen Undo ist eine einfache und wirkungsvolle Technik von Bewegung und Atem um tiefliegende Spannungen und Blockaden zu lösen,  in den inneren Organen, der Wirbelsäule, den Faszien und dem Nervensystem. Es hilft dir in die Entspannung zu kommen und deine [...]

15 03, 2021

Online Livestream – Happy Hips & Rücken

Von |2021-03-05T20:40:55+01:0015. März 2021||

In der westlichen Welt verbreitetste Form des Yoga und umfasst Yoga-Haltungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken. Die Asanas dehnen und kräftigen die Muskulatur, Sehnen und Gelenke. Du erfährst mehr Flexibilität in der Wirbelsäule, innere Organe und das Nervensystem werden harmonisiert. Es [...]

10 03, 2021

Online Livestream – Kundalini Yoga

Von |2021-03-05T20:32:42+01:0010. März 2021||

Yoga der Energie - Erweckung der Lebensenergie Die Techniken aktivieren die sieben Chakren (Energiezentren), arbeiten aktiv an der Aura, dem magnetischen Feld, das den Menschen umgibt. Chakren kannst du dir als Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen vorstellen, die in [...]

11 01, 2021

Heilung Herzchakra

Von |2021-01-11T16:34:43+01:0011. Januar 2021|Lifestyle|

Heilung Herzchakra Das Herz-Chakra befindet sich direkt über dem Herzen Es ist verbunden mit unserer emotionalen Offenheit und Verletzlichkeit, unserem Einfühlungsvermögen, unserem inneren Frieden und unserer Selbstliebe. Blockaden im Herzchakra können sich u.a. zeigen in mangelndem Mitgefühl, [...]

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