10 01, 2022

Pilates

Von |2021-09-08T17:35:32+02:0010. Januar 2022||

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die noch [...]

15 07, 2021

Ayurveda – Dosha Quick Check

Von |2021-08-01T15:20:19+02:0015. Juli 2021|Lifestyle|

Ayurveda - Dosha Quick Check VATA steht für Luft, für Raum – das Prinzip der Bewegung. Vata ist eine treibende Kraft, ist Bewegung, Transporter. Alles was sich in uns bewegt, also z.B. Verdauung, Gedanken. Der Hauptsitz ist unterhalb des Nabels. Vata [...]

7 07, 2021

Summer Detox Drink

Von |2021-08-01T15:18:17+02:007. Juli 2021|Soulfood|

Summer Detox Drink Schon als Kind konnte ich von Beeren nicht genug bekommen. Egal ob Blaubeeren, Erdbeeren, Himbeeren oder Johannisberren. Alles landete direkt von der Hand direkt in den Mund.... ähm ja und meistens auch auf dem [...]

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