15 03, 2021

Online Livestream – Happy Hips & Rücken

Von |2021-03-05T20:40:55+01:0015. März 2021||

In der westlichen Welt verbreitetste Form des Yoga und umfasst Yoga-Haltungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken. Die Asanas dehnen und kräftigen die Muskulatur, Sehnen und Gelenke. Du erfährst mehr Flexibilität in der Wirbelsäule, innere Organe und das Nervensystem werden harmonisiert. Es [...]

12 03, 2021

Angst

Von |2021-03-21T22:31:58+01:0012. März 2021|Lifestyle|

Angst Angst ... Gib ihr Schutz Gib ihr Raum Gib ihr Aufmerksamkeit Gib ihr Gegenwart Gib ihr Liebe Immer Angst hindert uns oft daran, unseren eigenen Raum wahr- und einzunehmen. Welche Angst auch immer es sein [...]

5 03, 2021

Schlaflos

Von |2021-03-06T07:03:13+01:005. März 2021|Lifestyle|

Schlaflos Hast du auch manchmal diese Gedankengewusel beim einschlafen? Eigentlich bist du soooooo müde, freust dich auf dein Bett und dann.....kommen sie angeflitzt... die Gedankenwusel, machen sich breit unter deiner Decke, lassen dich hin und werfen. Zig [...]

20 01, 2021

Online Livestream – Yin Yoga

Von |2021-01-11T17:09:32+01:0020. Januar 2021||

Entspannte Übungen im Liegen oder Sitzen erlauben den Gelenken im Hüft-, Rücken- und Schulterbereich sich zu öffnen. Dadurch erreichen wir auf eine ganz sanfte Art mehr Bewegungsfreiheit. Das Gewebe (tiefliegende Faszien) werden so geschmeidiger und stärker. Ebenso werden Meridiane stimuliert und verborgene, verdrängte Emotionen frei gesetzt. Yin Yoga gibt uns die [...]

18 01, 2021

Online Livestream – Yoga Happy Hips & Rücken

Von |2021-01-08T14:54:15+01:0018. Januar 2021||

In der westlichen Welt verbreitetste Form des Yoga und umfasst Yoga-Haltungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken. Die Asanas dehnen und kräftigen die Muskulatur, Sehnen und Gelenke. Du erfährst mehr Flexibilität in der Wirbelsäule, innere Organe und das Nervensystem werden harmonisiert. Es [...]

18 12, 2020

Samadhi

Von |2020-12-17T21:46:03+01:0018. Dezember 2020|Lifestyle|

Samadhi Der achtgliedrige von Patanjali beschreibt den Weg, um die höchste Ebene des Bewusstseins und der Glückseligkeit zu erreichen. Durch die physischen, mentalen und spirituellen Praktiken entwickeln wir uns als Wesen und Seele. Wir entscheiden, wie [...]

16 09, 2020

Emotionen

Von |2020-09-16T16:39:12+02:0016. September 2020|Lifestyle|

Emotionen Gefühle sind kein Zeichen von Schwäche. Sie sind ein Zeichen von Menschlichkeit. Wahre Stärke ist es, zu zeigen, dass man verwundbar, verletzlich ist. Oft denken Menschen, wenn Gefühle sie überwältige, die beste Strategie ist, diesen [...]

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