Entspannte Übungen im Liegen oder Sitzen erlauben den Gelenken im Hüft-, Rücken- und Schulterbereich sich zu öffnen. Dadurch erreichen wir auf eine ganz sanfte Art mehr Bewegungsfreiheit. Das Gewebe (tiefliegende Faszien) werden so geschmeidiger und stärker. Ebenso werden Meridiane stimuliert und verborgene, verdrängte Emotionen frei gesetzt. Yin Yoga gibt uns die [...]
Yoga der Energie - Erweckung der Lebensenergie Die Techniken aktivieren die sieben Chakren (Energiezentren), arbeiten aktiv an der Aura, dem magnetischen Feld, das den Menschen umgibt. Chakren kannst du dir als Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen vorstellen, die in [...]
Schon unsere Vorfahren wussten um die magische Bedeutung. Ihre besondere Energie unterstützt uns dabei, das alte Jahr liebevoll zu verabschieden und kraftvoll das neue Jahr willkommen zu heißen. Begib dich in der magischen Zeit zwischen den Jahren, auf deine spirituelle Bewusstseinsreise. 12 Tage, [...]
Samadhi Der achtgliedrige von Patanjali beschreibt den Weg, um die höchste Ebene des Bewusstseins und der Glückseligkeit zu erreichen. Durch die physischen, mentalen und spirituellen Praktiken entwickeln wir uns als Wesen und Seele. Wir entscheiden, wie [...]
Ausstrahlung Menschen sind fühlende Wesen. Sie fühlen, dein Urvertrauen. Sie fühlen, dass du durch Prozesse gegangen bist. Du strahlst das aus, was sie bei sich selbst verloren haben und vermissen. Du strahlst Vertrauen aus. Du strahlst [...]
Erfahrung Du wirst nicht lernen indem du nur etwas hörst, gesagt bekommst oder liest. Du musst es erfahren. Hab einen zauberhaften Tag. Deine An***
Geduld Sei geduldig mit dir. Nichts in der Natur blüht das ganze Jahr. Deine An***
