20 11, 2023

Wünsche und Erfüllung

Von |2023-11-20T22:00:35+01:0020. November 2023|Lifestyle|

Wünsche und Erfüllung Wünschen hilft. Wirklich. Stell dir vor, die gute Märchenfee gibt es doch und du hast 3 freie Wünsche. Na wie wäre es? Gib zu, wie oft hast du dir das schon gewünscht und nicht nur [...]

17 09, 2023

Yin Yoga

Von |2023-09-17T09:59:33+02:0017. September 2023||

Entspannte Übungen im Liegen oder Sitzen erlauben den Gelenken im Hüft-, Rücken- und Schulterbereich sich zu öffnen. Dadurch erreichen wir auf eine ganz sanfte Art mehr Bewegungsfreiheit. Das Gewebe (tiefliegende Faszien) werden so geschmeidiger und stärker. Ebenso werden Meridiane stimuliert und verborgene, verdrängte Emotionen frei gesetzt. Yin Yoga gibt uns [...]

6 08, 2023

Sunday Healing Message

Von |2023-08-06T16:07:49+02:006. August 2023|Lifestyle|

Sunday Healing Message Das Universum arbeitet für dich. Sei bereit für den größten Segen deines Lebens. Öffne dein Ihr Herz und deinen Geist für die wunderbaren Gaben, die sich entfalten möchten. Lasse zu, dass Dankbarkeit dein [...]

2 01, 2023

Heilungsabend – Chakren Meditation

Von |2023-01-02T12:02:46+01:002. Januar 2023||

Heute widmen wir uns unseren Chakren und schwingen uns ein auf ein mehr an  Bewusstsein und Lebensenergie. Blockaden dürfen sich lösen, Emotionen dürfen da sein und die Schwingung und das Wohlbefinden darf sich erhöhen, damit die Energie wieder frei [...]

2 01, 2023

Heilungsabend – Progressive Muskelrelaxation

Von |2023-01-04T21:07:45+01:002. Januar 2023||

Progressiven Muskelentspannung ist eine Entspannungstechnik, bei dem durch willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung im gesamten  Körpers erreicht wird. Wir spannen nacheinander die einzelnen Muskelpartien an, halten diese kurz und lösen dann auf. [...]

25 10, 2022

Yoga Ashtanga

Von |2023-01-04T12:06:24+01:0025. Oktober 2022||

Ashtanga – Ursprung heutiger Hathayoga-Varianten. Harmonische, kraftvolle Kombination von Asanas, werden in Verbindung mit dem Atem zu Meditation in Bewegung. Wir kräftigen unsere Mitte, damit sich eine weiche, dennoch tiefe, feste Bauchmuskulatur bilden kann, um die Lendenwirbelsäule zu stützen. Die Brustwirbelsäule wird aufgerichtet, das Bindegewebe [...]

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