Von Antje Bergau|2024-03-18T23:06:55+01:0018. März 2024|Kurse|
Wir begeben uns in Meditation. Durch die Stille, kommst du mehr und mehr zu dir, kannst loslassen, kannst meinen Worten lauschen. Du hast Zeit und Ruhe, deinen Geist und deinen Körper wahrzunehmen und zu beobachten, auf dem Weg wieder [...]
Von Antje Bergau|2024-03-19T10:50:15+01:0018. März 2024|Ausbildungen, Kurse, Seminare|
Reiki ist die universelle Lebensenergie die für alle frei verfügbar ist. Nutzen wir diese feine Energie von Reiki und setzen die Kraft der universellen Lebensenergie bewusst ein. Mit Reiki ist es möglich, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Blockaden zu lösen, das Wohlbefinden, die physische und mentale [...]
Von Antje Bergau|2024-03-19T10:44:27+01:0018. März 2024|Ausbildungen, Kurse, Seminare|
Reiki ist die universelle Lebensenergie die für alle frei verfügbar ist. Nutzen wir diese feine Energie von Reiki und setzen die Kraft der universellen Lebensenergie bewusst ein. Mit Reiki ist es möglich, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Blockaden zu lösen, das Wohlbefinden, die physische und mentale [...]
Von Antje Bergau|2023-08-25T13:19:46+02:0025. August 2023|Kurse|
Yoga der Energie - Erweckung der Lebensenergie Die Techniken aktivieren die sieben Chakren (Energiezentren), arbeiten aktiv an der Aura, dem magnetischen Feld, das den Menschen umgibt. Chakren kannst du dir als Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen vorstellen, die [...]
Von Antje Bergau|2023-08-25T13:16:55+02:0025. August 2023|Kurse|
Entspannte Übungen im Liegen oder Sitzen erlauben den Gelenken im Hüft-, Rücken- und Schulterbereich sich zu öffnen. Dadurch erreichen wir auf eine ganz sanfte Art mehr Bewegungsfreiheit. Das Gewebe (tiefliegende Faszien) werden so geschmeidiger und stärker. Ebenso werden Meridiane stimuliert und verborgene, verdrängte Emotionen frei gesetzt. Yin Yoga gibt uns [...]
Von Antje Bergau|2023-08-31T12:09:58+02:0025. August 2023|Kurse|
Standhaltungen oder Stand-Asana im Yoga - wie zum Beispiel Krieger, Baum oder Tadasana - symbolisieren unsere Verbindung zur Erde. Sie stehen für Stabilität, Balance und Erdung. Wir verbinden uns und üben unseren Stand, unsere Standfestigkeit, die es braucht besonders [...]
Von Antje Bergau|2023-08-06T13:29:40+02:006. August 2023|Kurse|
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die [...]
Von Antje Bergau|2023-08-06T12:29:14+02:006. August 2023|Kurse|
Wir praktizieren einen langsamen und tief gehenden Flow. Der Fokus liegt auf Ausgleich, innerer Balance und Erdung. Wir öffnen uns und geben unserem Körper mit einer sanften Abfolge von Übungen (Asanas) ungeahnte Möglichkeiten. Diese Klasse fördert deine Beweglichkeit, deine [...]
Von Antje Bergau|2022-12-31T15:29:14+01:0031. Dezember 2022|Kurse|
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die [...]
Von Antje Bergau|2022-08-15T21:32:21+02:0015. August 2022|Kurse|
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die noch [...]