6 07, 2023

Somatic Movement

Von |2023-07-06T10:42:07+02:006. Juli 2023||

Somatic Movement ist lauschen auf die Botschaften des Körpers und uns hilft die tiefere Strukturen und somit ein tieferes Bewusstsein für unseren Körper zu erfahren. Wir gehen über die Bewegung der Materie Knochen, Muskeln, Gewebe und den Atem um innere [...]

2 04, 2023

Yoga – Fokus Rücken

Von |2023-04-02T22:02:15+02:002. April 2023||

Yoga - Fokus Rücken Eine Stunde für entspannte Schultern, geschmeidige Gelenke und einen gesunden Rücken. In dieser Stunde möchten wir Rückenschmerzen entgegenwirken und somit liegt der Fokus auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur, dem Aufbau von Körperspannung [...]

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