23 12, 2020

Yoga sanft

Von |2020-10-12T17:03:30+02:0023. Dezember 2020||

Diese Stunden bringt dir deine Harmonie zurück. Mit ruhigen und langsamen Bewegungen wird deine Muskulatur gestärkt und du entspannst deinen Geist. Eins sanfte Klasse für deine Entspannung, Loslassen und Ruhe. Präsenzunterricht in der Ganzheitlichen Praxis Kurs für jeden geeignet. Euro [...]

21 12, 2020

Pilates

Von |2020-10-12T17:16:33+02:0021. Dezember 2020||

Pilates – Kraft aus der Mitte Besonders die tiefen Muskelgruppen am Bauch, am Beckenboden und am Rücken werden gekräftigt. Durch die Stärkung der Körpermitte kommt es zu einer gesunden Körperhaltung und beugt deshalb vielen Verspannungen in allen Muskelbereichen vor. Rückenprobleme [...]

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