25 04, 2024

Mobilisation – Bauch, Rücken & Faszien

Von |2024-04-25T10:52:31+02:0025. April 2024||

Wer sich zu wenig oder falsch bewegt verklebt. Besser gesagt die Faszien verkleben. Das führt zu Verspannungen vor allem im Nacken, den Schultern und dem Rücken. Besonders betroffen sind alle, die viel sitzen. Die Schmerzen können zu dauerhaften Haltungsschäden [...]

2 05, 2023

Yoga sanft

Von |2023-05-02T16:35:32+02:002. Mai 2023||

Diese Stunden bringt dir deine Harmonie zurück, mit ruhigen Positionen, Atemübungen und Meditation bist du sofort wieder Ausgeglichen. Du stärkst deine Muskulatur und entspannst Deinen Geist. Verspannung werden gelöst, die Haltung korrigiert. Kurse sind für jeden geeignet. Wir üben [...]

27 04, 2022

Pilates

Von |2022-04-27T22:52:31+02:0027. April 2022||

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die noch [...]

28 07, 2021

Pilates

Von |2021-07-28T22:51:16+02:0028. Juli 2021||

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die noch [...]

11 11, 2020

Beziehung und Glaubensmuster

Von |2020-11-11T12:02:14+01:0011. November 2020|Lifestyle|

Beziehung und Glaubensmuster Unsere Gedanken. Sie sind wichtig. Wichtig für die Schaffung unserer Überzeugungen. Es liegt an uns, wie wir diese Gedanken einrahmen. Ja wir können in negativen Glaubensmuster stecken bleiben. Wenn wir uns in einem [...]

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