Yoga der Energie - Erweckung der Lebensenergie Die Techniken aktivieren die sieben Chakren (Energiezentren), arbeiten aktiv an der Aura, dem magnetischen Feld, das den Menschen umgibt. Chakren kannst du dir als Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen vorstellen, die in [...]
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die noch [...]
Long - Slow - Deep Diese Einheit fühlt sich genauso an, wie sie klingt: lange Dehnungen, loslassen, Ruhe finden, sanft von einer Bewegung in die nächste schmelzen... Es entsteht ein völlig neues Körpergefühl, welches einen wohligen Zustand von Zufriedenheit für [...]
Schlaflos Hast du auch manchmal diese Gedankengewusel beim einschlafen? Eigentlich bist du soooooo müde, freust dich auf dein Bett und dann.....kommen sie angeflitzt... die Gedankenwusel, machen sich breit unter deiner Decke, lassen dich hin und werfen. Zig [...]
