Von Antje Bergau|2022-03-06T19:18:29+01:006. März 2022|Kurse|
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode die Dir mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance schenkt. Die Körperhaltung wird wesentlich verbessert, die Körpermitte gestärkt und stabilisiert. Verspannungen, Rückenbeschwerden werden gelöst. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für jeden geeignet, auch für diejenigen die noch [...]
Von Antje Bergau|2021-07-28T23:46:28+02:0026. Juli 2021|Lifestyle|
Maya Neujahr 26.07.2021 Ihr Lieben, es ist Montag, 26.7.2021 und Maya Neujahr. Eine neue Zeitqualität beginnt und es geht Entrümpeln, Strukturieren. Es darf darauf geachtet werden, sich nicht zu verzetteln. In dieser Zeit kann es ebenso [...]