1 11, 2021

Ashtanga Yoga

Von |2021-10-26T17:16:09+02:001. November 2021||

Ashtanga – Ursprung heutiger Hathayoga-Varianten. Harmonische, kraftvolle Kombination von Asanas, werden in Verbindung mit dem Atem zu Meditation in Bewegung. Wir kräftigen unsere Mitte, damit sich eine weiche, dennoch tiefe, feste Bauchmuskulatur bilden kann, um die Lendenwirbelsäule zu stützen. Die Brustwirbelsäule wird aufgerichtet, das Bindegewebe wird [...]

11 10, 2021

Ashtanga Yoga

Von |2021-09-07T15:25:45+02:0011. Oktober 2021||

Ashtanga – Ursprung heutiger Hathayoga-Varianten. Harmonische, kraftvolle Kombination von Asanas, werden in Verbindung mit dem Atem zu Meditation in Bewegung. Wir kräftigen unsere Mitte, damit sich eine weiche, dennoch tiefe, feste Bauchmuskulatur bilden kann, um die Lendenwirbelsäule zu stützen. Die Brustwirbelsäule wird aufgerichtet, das Bindegewebe wird [...]

12 07, 2021

Ashtanga Yoga

Von |2021-06-22T21:03:47+02:0012. Juli 2021||

Ashtanga – Ursprung heutiger Hathayoga-Varianten. Harmonische, kraftvolle Kombination von Asanas, werden in Verbindung mit dem Atem zu Meditation in Bewegung. Wir kräftigen unsere Mitte, damit sich eine weiche, dennoch tiefe, feste Bauchmuskulatur bilden kann, um die Lendenwirbelsäule zu stützen. Die Brustwirbelsäule wird aufgerichtet, das Bindegewebe wird [...]

18 12, 2020

Samadhi

Von |2020-12-17T21:46:03+01:0018. Dezember 2020|Lifestyle|

Samadhi Der achtgliedrige von Patanjali beschreibt den Weg, um die höchste Ebene des Bewusstseins und der Glückseligkeit zu erreichen. Durch die physischen, mentalen und spirituellen Praktiken entwickeln wir uns als Wesen und Seele. Wir entscheiden, wie [...]

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