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SUMMARY:Ashtanga Yoga
DESCRIPTION:Ashtanga – Ursprung des Hatha Yoga. Harmonische\, kraftvolle Asanas in Verbindung mit dem Atem. Bewegung wird zur Meditation. Eine wunderbare Erfahrung. Jeder übt in seiner Kraft. Es geht nicht um schneller\, höher\, weiter. \nWir üben bewusst in kleiner Gruppen.\nDieser Kurs ist nicht Beginner. \nAnmeldung unter mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Yoga sanft
DESCRIPTION:Ein ruhige Yogastunde wartet auf dich. Sanfte Asanas\, bewusster Atem. Die Muskulatur darf sich entspannen\, Festes sich lösen und du darfst dich entspannen. Eine feine sanfte  Praxis\, die dich erdet und ausgleicht – Abschalten und Ankommen bei dir selbst. \nKurs ist für jeden geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig. \nAnmeldung unter: mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Yoga Moon
DESCRIPTION:It’s all about the Moon….mit seiner wunderschönen Energie. \nEine sanfte Stunde für dein Selbst und die Energie\, die der Mond uns schenkt. Heute möchten wir loslassen mit sanften Asanas\, dem Atem und Ruhe um Stress zu lösen\, um sich wieder mehr mit sich selbst zu verbinden. Moon Yoga ist für jeden geeignet\, der sich eine entspannende Yoga Praxis wünscht. \nEine schöne Gelegenheit aus *Schneller*Höher*Weiter*Besser* auszusteigen. \nKeine Vorkenntnisse notwendig.\nMax. 6 TN\nDrop In: €20\nMember: 1 Einheit auf deiner Yoga Karte \nAnmeldung: mail@antjebergau.de
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SUMMARY:Yoga Mobility
DESCRIPTION:Eine sanfte Yogaklasse mit Asanas angelehnt an Feldenkrais\, Qi Gong\, Mobility und Achtsamkeit.\nEine sanfte Stunde für körperliche und geistige Harmonie. \nKurs ist auch für Beginner geeignet.\nAnmeldung unter mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich\, deine Antje
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SUMMARY:Happy Hips & Rücken Yoga
DESCRIPTION:Glückliche Hüfte\, gesunder und starker Rücken. Eine Stunde mit Asanas für genau diese beiden Themen. Wir dehnen und kräftigen die Muskulatur\, Sehnen und Gelenke. Schenkst deiner Wirbelsäule mehr Flexibilität. Es entsteht ein völlig neues Körpergefühl und viel Zufriedenheit in dir selbst. \nWir üben immer in kleinen Gruppen\, für das höchstmögliche Wohlbefinden. \nKurse sind für jeden geeignet.\nDrop In: €20\nMember: 1 Einheit auf deiner Yoga Karte\nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Yoga & Pranayama
DESCRIPTION:Bewegung\, Energie\, Atmung & Meditation \n\nWir finden wir zu uns zurück\, zu unserem Atem und nehmen diesen wieder bewusst wahr.\nWir aktivieren unsere Lebensenergie und bringen diese wieder zum Fließen.\nWir stärken uns.\nWir regenerieren uns.\nWir heilen uns.\nWir werden ruhig und gelassen.\nWir lösen ab was und nicht dient.\n\nKurs ist für jeden geeignet und bedarf keiner Vorkenntnisse.\nMax. 6 TN\nAnmeldung unter mail@antjebergau.de
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