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SUMMARY:Soul Flow Yoga
DESCRIPTION:Eine ruhiger\, fließende Yoga Stunde. Für alle die sich gerne sanft\, bewusst und achtsam bewegen.\nAsanas in deinem Tempo und deiner Intensität. Die Stunde ist für jeden geeignet. \nKein Fitnessstudio\, kein Massenkurs: Auf maximal 6 Matten erwartet dich eine persönliche Yoga-Betreuung\, die genau auf dich eingeht. Diese kleine\, exklusive Klasse bietet Yoga-Unterricht mit echtem Personal-Trainer-Charakter. Alle Übungen werden individuell auf dich angepasst\, sodass du dich auch mit Einschränkungen absolut sicher aufgehoben und dich wohlfühlen kannst. Als Personal Trainerin und ehemalige Leistungssportlerin bringe ich mein ganzes Wissen aus jahrzehntelanger Erfahrung mit auf die Matte – ganz ohne Druck\, sondern für deine Gesundheit\, dein Wohlbefinden und ein gutes Körpergefühl. \nIch freue mich auf dich und uns. \nAnmeldung: mail@antjebergau.de\nDropIn: Euro 23\,00\nMember: 1 Einheit auf deiner Membercard \nDeine Antje
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SUMMARY:Yoga Upside Down & Downside Up
DESCRIPTION:Manchmal muss man mal die Perspektive ändern….\nWir üben uns im Loslassen\, in der Freude\, der Leichtigkeit und guter Laune.\nLass dich überraschen. \nKein Fitnessstudio\, kein Massenkurs: Auf maximal 6 Matten erwartet dich eine persönliche Yoga-Betreuung\, die genau auf dich eingeht. Diese kleine\, exklusive Klasse bietet Yoga-Unterricht mit echtem Personal-Trainer-Charakter. Alle Übungen werden individuell auf dich angepasst\, sodass du dich auch mit Einschränkungen absolut sicher aufgehoben und dich wohlfühlen kannst. Als Personal Trainerin und ehemalige Leistungssportlerin bringe ich mein ganzes Wissen aus jahrzehntelanger Erfahrung mit auf die Matte – ganz ohne Druck\, sondern für deine Gesundheit\, dein Wohlbefinden und ein gutes Körpergefühl. \nAnmeldung unter mail@antjebergau.de\nDropIn: Euro 23\,00\nMember: 1 Einheit auf deiner Membercard \nIch freue mich auf dich\, deine Antje
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SUMMARY:Yoga Hatha / Vinyasa
DESCRIPTION:Eine wunderbare Stunde mit fließenden und bewusst gehaltene Asanas\, im Einklang mit dem Atem. Raum für ankommen und spüren. Der Alltag hat in dieser Zeit Pause. Wir üben ohne Leistungsdruck\, freuen uns auf unsere Me Time\, kommen zur Ruhe und holen uns neue Energie. \nKein Fitnessstudio\, kein Massenkurs: Auf maximal 6 Matten erwartet dich eine persönliche Yoga-Betreuung\, die genau auf dich eingeht. Diese kleine\, exklusive Klasse bietet Yoga-Unterricht mit echtem Personal-Trainer-Charakter. Alle Übungen werden individuell auf dich angepasst\, sodass du dich auch mit Einschränkungen absolut sicher aufgehoben und dich wohlfühlen kannst. Als Personal Trainerin und ehemalige Leistungssportlerin bringe ich mein ganzes Wissen aus jahrzehntelanger Erfahrung mit auf die Matte – ganz ohne Druck\, sondern für deine Gesundheit\, dein Wohlbefinden und ein gutes Körpergefühl. \nAnmeldung: mail@antjebergau.de\nDropIn: Euro 23\,00\nMember: 1 Einheit auf deiner Membercard \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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