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SUMMARY:Katsugen Undo
DESCRIPTION:Katsugen Undo ist eine sanfte Praxis mit ihrer ganzen eigenen Energie aus Bewegung und Atem\, die Spannungen lösen und deine Energie wieder frei fließen lassen kann. Mühelos findet der Körper zurück in Balance. Eine feine Stunde aus Aktivität und Ruhe\, Anspannung und Entspannung.\nDurch die natürlichen Bewegungen darf sich dein System neu ordnen. Das Nervensystem kann sich entspannen und der Geist wird frei und klarer\, der Körper darf leicht werden. Was festgehalten war\, darf sich lösen – es entsteht Raum für das Hier und Jetzt. Sanfte Impulse mit großer Wirkung. Ohne Druck\, ohne Ziel – einfach Vertrauen in die innere Weisheit deines Körpers. Katsugen Undo ist Teil von Seitai\, einer japanischen Gesundheitslehre\, die die natürliche Lebensenergie aktiviert und von innen heraus Harmonie schenkt. \nVorkenntnisse notwendig. Für jeden geeignet.\nAnmeldung unter mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Yoga sanft mit Block & Gurt
DESCRIPTION:Eine sanfte Yogastunde mit Block und Gurt. Feine Hilfsmittel\, für den Rücken und die Schultern. Kräftigen\, dehnen\, entspannen. Wir üben sanft für ein mehr an Beweglichkeit\, Mobilisation und Stärke. Eine harmonische Stunde mit ruhigen Positionen für Entspannung in Körper und Geist. \nKurse sind für jeden geeignet.\nAnmeldung unter mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Deep Sound Bath - Fullmoon Energy & Portalday
DESCRIPTION:Tiefenentspannung mit Gong\, Klangschalen\, Monochord\, Ocean Drum\, Koshi \nFühle dich herzlich einladen\, zu diesem feinen Abend. Du bist umgeben von sanften Schwingungen und Frequenzen. Bist eingehüllt\, geborgen\, getragen und behütet. Lass es ruhig in dir werden. Es gibt nichts zu tun\, außer zu entspannen\, einzutauchen\, loszulassen…einfach zu sein und sein lassen. Ruhe und Gelassenheit entstehen. Jede Klangreise ist einzigartig – sie öffnet den Raum der entstehen möchte – für Harmonie\, innere Balance\, Inspiration\, Selbstheilungskräfte\, Urvertrauen… \nKurs ist für jeden geeignet und bedarf keiner Vorkenntnisse.\nBegrenzte Teilnehmerzahl – max. 6 TN \nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich sehr auf dich. \nDeine Antje \nJa\, ich möchte gern dabei sein – Deep Sound Bath
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