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SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Deine Yoga Stunde die mehr ist als Entspannung. \nYin Yoga lädt dich ein in einen feinen Raum ein. Tiefe und Stille. Sanfte Positionen im Liegen und Sitzen öffnen die Hüft-\, Rücken- und Schulterbereiche – ohne Druck\, jedoch mit viel Hingabe. Dein Körper darf jetzt loslassen. Faszien werden geschmeidiger\, Meridiane kommen in Fluss – sanft\, natürlich\, befreiend. Inmitten einer Welt\, die ständig „mehr“  verlangt\, bietet Yin Yoga einen wertvollen Rückzugsort. Anhalten. Durchatmen. Ankommen. \nKein Fitnessstudio\, kein Massenkurs: Auf maximal 6 Matten erwartet dich eine persönliche Yoga-Betreuung\, die genau auf dich eingeht. Diese kleine\, exklusive Klasse bietet Yoga-Unterricht mit echtem Personal-Trainer-Charakter. Alle Übungen werden individuell auf dich angepasst\, sodass du dich auch mit Einschränkungen absolut sicher aufgehoben und dich wohlfühlen kannst. Als Personal Trainerin und ehemalige Leistungssportlerin bringe ich mein ganzes Wissen aus jahrzehntelanger Erfahrung mit auf die Matte – ganz ohne Druck\, sondern für deine Gesundheit\, dein Wohlbefinden und ein gutes Körpergefühl. \nAnmeldung: mail@antjebergau.de\nDrop In: Euro 23.00\nMember: 1 Einheit auf deiner Membercard \nIch freue mich auf dich.\nDeine Antje
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