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SUMMARY:Mantra\, Breath & Meditate
DESCRIPTION:Abschalten. Durchatmen. Auftanken. \nEinmal den ganzen Ballast ablegen. Wir freuen uns auf feine\, nährende Mantra\, Atemübungen\, die uns nähren und lassen uns in eine wunderbare Meditation gleiten. \nKeine Vorkenntnisse notwendig.\nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich und diesen besonderen Abend. \nDeine Antje
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SUMMARY:Katsugen Undo
DESCRIPTION:Katsugen Undo ist Teil von Seitai\, einer japanischen Gesundheitslehre\, die die natürliche Lebensenergie aktiviert und von innen heraus Harmonie schenkt. Eine sanfte Praxis mit ihrer ganzen eigenen Energie aus Bewegung und Atem\, die Spannungen lösen und deine Energie wieder frei fließen lassen kann. Mühelos findet der Körper zurück in Balance. Eine feine Stunde mit sanften Bewegung\, Ruhe und Entspannung. Natürliche Bewegungen ordnen dein System neu. Das Nervensystem kann sich entspannen. Dein Geist wird frei und klar\, der Körper leicht. Was festgehalten war\, darf sich lösen – es entsteht Raum für das Hier und Jetzt. Sanfte Impulse mit großer Wirkung. Ohne Druck\, ohne Ziel – einfach Vertrauen in die innere Weisheit deines Körpers. \nFür jeden geeignet.\nAnmeldung unter mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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