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SUMMARY:Kundalini Yoga
DESCRIPTION:Yoga der Lebensenergie\nIn dieser Stunden aktivieren wir die sieben Chakren (Energiezentren)\, arbeiten mit und an der Aura\, dem magnetischen Feld\, welches den Menschen umgibt. Chakren sind die wunderbaren Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen\, die in bestimmten Abständen der Wirbelsäule entlang angelegt sind. Jedes Chakra schwingt in sich\, mal stärker\, mal schwächer. \nKundalini Yoga wirkt harmonisierend und aktivierend auf die Energiezentren. Eine feine Sunde\, die auch die Selbstwahrnehmung fördert. \nKurse sind für jeden geeignet. \nAnmeldung unter mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates – Kraft & Balance aus der Körpermitte \nPilates ist eine ganzheitliche und effektive Trainingsmethode\, die Deinen Körper kräftigt\, mobilisiert und sanft ins Gleichgewicht bringt. Deine Körpermitte wird durch gezielte\, kontrollierte Bewegungen gestärkt. Beckenboden\, Bauch- und Rückenmuskulatur werden aktiviert und unterstützen eine aufrechte\, gesunde Haltung. Verspannungen können sich dadurch lösen\, den Rücken entlasten und Schulter-/Nackenbereich entspannen. \nDieser Pilateskurs ist für alle geeignet\, auch für Anfänger oder Wiedereinsteiger. Wir üben in kleinen Gruppen (max. 6 TN) für ein höchstmögliches Wohlbefinden und individuelle Betreuung. \nAnmeldung unter mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Gönn dir eine Auszeit\, die mehr ist als nur Entspannung. \nYin Yoga lädt dich ein in einen feinen Raum ein. Tiefe und Stille. Behutsame Positionen im Liegen oder Sitzen öffnen die Hüft-\, Rücken- und Schulterbereiche – ganz ohne Leistungsdruck und mit viel Hingabe. Dein Körper darf loslassen. Faszien werden geschmeidiger\, Meridiane kommen in Fluss – sanft\, natürlich\, befreiend. Inmitten einer Welt\, die ständig „mehr“  verlangt\, bietet Yin Yoga einen wertvollen Rückzugsort. Hier wird die Zeit langsamer und du kannst spüren\, was wirklich wichtig ist. Anhalten. Durchatmen. Ankommen. Rückkehr zu dir selbst\, innere Ruhe kann sich ausbreiten und du kannst fühlen\, wie Leichtigkeit in deinen Körper zurückkehrt. Yin Yoga schenkt dir Balance\, Erdung und eine tiefe Verbindung zu dir – körperlich wie emotional. \nDer Kurs ist für alle geeignet – auch für absolute Beginner.\nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich.\nDeine Antje
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DESCRIPTION:Pilates – Kraft & Balance aus der Körpermitte \nPilates ist eine ganzheitliche und effektive Trainingsmethode\, die Deinen Körper kräftigt\, mobilisiert und sanft ins Gleichgewicht bringt. Deine Körpermitte wird durch gezielte\, kontrollierte Bewegungen gestärkt. Beckenboden\, Bauch- und Rückenmuskulatur werden aktiviert und unterstützen eine aufrechte\, gesunde Haltung. Verspannungen können sich dadurch lösen\, den Rücken entlasten und Schulter-/Nackenbereich entspannen. \nDieser Pilateskurs ist für alle geeignet\, auch für Anfänger oder Wiedereinsteiger. Wir üben in kleinen Gruppen (max. 6 TN) für ein höchstmögliches Wohlbefinden und individuelle Betreuung. \nAnmeldung unter mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich\, deine Antje
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SUMMARY:Kundalini Yoga
DESCRIPTION:Yoga der Lebensenergie\nIn dieser Stunden aktivieren wir die sieben Chakren (Energiezentren)\, arbeiten mit und an der Aura\, dem magnetischen Feld\, welches den Menschen umgibt. Chakren sind die wunderbaren Energiekreise im feinstofflichen Energiesystem des Menschen\, die in bestimmten Abständen der Wirbelsäule entlang angelegt sind. Jedes Chakra schwingt in sich\, mal stärker\, mal schwächer. \nKundalini Yoga wirkt harmonisierend und aktivierend auf die Energiezentren. Eine feine Sunde\, die auch die Selbstwahrnehmung fördert. \nKurse sind für jeden geeignet. \nAnmeldung unter mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:OM Healing
DESCRIPTION:In die Mitte finden durch Klang & Stille\n \nOM ist mehr als eine Silbe – es ist die Urkraft\, die in ein spirituelles Gleichgewicht führen kann. Der Klang\, aus dem alles entstanden ist\, schwingt in allem\, was existiert und weiter. In den alten Upanishaden heißt es: „Nada Brahma – die Welt ist Klang.“ OM verbindet das Sichtbare mit dem Unsichtbaren\, das Innere mit dem Äußeren\, das Selbst mit der Welt. Es ist die Essenz allen Seins. OM zu tönen ist wie ein Sonnenstrahl\, der durch den Körper und durch das Energiefeld fließt\, jede Zelle in Resonanz versetzt und den Raum um einen herum energetisch klärt. Diese Schwingung erfüllt das Energiefeld\, klärt und schützt die Aura\, bringt Ruhe\, Klarheit\, Intuition und tiefe Erkenntnis. Es bündelt Energie und richtet den Fokus auf die innere Mitte. Harmonisiert das gesamte feinstoffliche Sein. OM unterstützt dabei\, das inneres Gleichgewicht zu finden und fördert die Harmonie . \nEs bedarf keiner Vorkenntnisse.\nIch freue mich sehr darauf\, dich an diesem Abend zu begleiten.\nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nDeine Antje
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SUMMARY:Lamat & Das Goldene Lichttor - Seelenbotschaft deiner Bestimmung
DESCRIPTION:Manchmal ruft uns die Seele – leise\, kaum hörbar – und doch so deutlich\, dass wir sie spüren.\nBist du bereit zu lauschen?“ \nEin warmer Hauch\, ein Flügelschlag\, ein Licht in der Dunkelheit. \nDeine Bestimmung spricht zu dir – und an diesem besonderen Tag darfst du ihre Botschaft empfangen. Am Samstag\, den 15. August 2026 öffnet sich ein kraftvolles Tor: Mariä Himmelfahrt und die neue Zeitqualität von Lamat\, dem gelben Stern\, geht in den 2ten Tag. Die Schwingung von Liebe\, Gemeinschaft und Toleranz wird bereitgestellt. Eine Welle von Glück\, Freude\, innerem Frieden und Inspiration durchströmt uns. \nDies ist deine Einladung\, dich wieder zu spüren.\nDich zu erinnern an das\, was du bist: Licht\, Liebe\, Kraft\, Schöpfung.\nDich selbst anzuerkennen\, zu lieben\, zu ehren – in all deiner Schönheit. \nDeine Seelenbotschaft deiner Bestimmung ist kein Zufall. Sie ist eine Antwort auf das\, was in dir bereits schwingt. Deine Bestimmung flüstert sie mir zu – sanft\, liebevoll\, unverfälscht – und durch mich fließt sie zu dir\, in Worte verwandelt\, getragen von Licht. Vielleicht verstehst du sie nicht sofort. Vielleicht öffnet sie sich dir erst in einem stillen Moment. Doch sie wird dich berühren. Sie wird dich erinnern – und sie wird dich führen – Schritt für Schritt – auf deinem Weg des Erwachens. Diese Botschaft ist wie ein leuchtender Faden\, der dich nach Hause führt – zu dir selbst. \nDeine persönliche Botschaft deiner Bestimmung –  Möglichkeiten für dich:\n1. Basis – „Botschaft des Herzens“\nDeine persönliche Seelenbotschaft (3–4 Seiten\, als PDF)\, Empfangen und liebevoll niedergeschrieben in der Energie deiner Bestimmung.\nAusgleich: 77 € \n2. Premium – „Licht & Wort“\nDeine Seelenbotschaft (3–4 Seiten\, als PDF)\, ein energetisches Bild\, das die Schwingung deiner Bestimmung trägt eine kurze persönliche Nachricht und inspirierende Impulse aus der empfangenen Energie\nAusgleich: 99 € \n3. Exklusiv – „Bestimmungsgespräch“ (limitiert auf wenige Plätze)\nEine besonders tiefe Verbindung: Deine Seelenbotschaft\, ein energetisches Bild\, das die Schwingung deiner Bestimmung trägt\, eine persönliche Audio Inspiration oder Channeling (10–15 Minuten) – empfangen in einem geschützten Raum nur für dich.\nAusgleich: 149 € \nFür alle\, die ihre Botschaft mit allen Sinnen empfangen möchten:\nIch schreibe deine Seelenbotschaft von Hand auf feinem\, Papier\, mit Feder und magischer Tinte – jeder Buchstabe ein leiser Hauch himmlischer Schwingung\, eingebettet in eine liebevoll gestaltete\, geweihte Box. Jede Botschaft wird einzeln empfangen\, geschrieben\, gesegnet und achtsam versendet – ein einzigartiges Erinnerungsstück\, getragen von Licht\, Essenz und Hingabe. \n„Herzensedition“\nHandgeschriebene Seelenbotschaft auf feinem Papier\, energetische Box und Versand (innerhalb D)\nAusgleich:  199 € \n„Goldene Edition“\nHandgeschriebene Seelensbotschaft\, ein Engelbild (gedruckt oder Original)\, persönliche Räuchermischung\, energetische Box undVersand (innerhalb D)\nAusgleich:  269 € \nPlätze sind limitiert.\nAnmeldung: mail@antjebergau.de\n*\nDie Seelenbotschaften sind ganz besondere Geschenke – für dich selbst oder für jemanden\, der dir am Herzen liegt. Jede Botschaft ist ein Lichtfunke\, eine liebevolle Erinnerung an die eigene innere Weisheit\, getragen von sphärischer Energie\, geschrieben mit Hingabe und Segen. Sie öffnet Türen zu Herz\, Seele und Intuition – und schenkt tiefe Verbundenheit\, Freude und Inspiration. Ob als Geschenk zu einem besonderen Anlaß oder als wertvolle Gabe für dich selbst – diese Botschaften berühren sanft und nachhaltig\, schenken Licht in dunklen Tagen und erinnern daran\, wie besonders jeder Moment und jeder Mensch ist. \nIch freue mich sehr\, deine Botschaft empfangen zu dürfen – für dich\, mit dir\, in tiefer Liebe und Verbundenheit. Von Herz zu Herz. Von Seele zu Seele. \nDeine Antje
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SUMMARY:Hatha / Vinyasa Yoga
DESCRIPTION:In dieser Yogastunde wechseln sich fließende\, dynamische Sequenzen und ruhige\, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem\, mal nehmen wir uns Zeit\, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen einen meditativen Flow\, der den Geist beruhigt und dich ganz in den Moment bringt. Zeit\, nach innen zu lauschen und loszulassen. \nEine Yogastunde ohne Leistungsdruck\, den Körper zu spüren und besser kennenzulernen. Es erwartet dich ein ausgewogener Mix aus Bewegung und Stille\, Kraft und Entspannung – ein Raum\, in dem du dich spüren\, zur Ruhe kommen und neue Energie sammeln darfst. \nWir üben immer in kleinen Gruppen (max. 6 Teilnehmer)\, für eine ganz persönliche Atmosphäre und dein höchstmögliches Wohlbefinden. \nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
URL:https://antjebergau.de/event/hatha-vinyasa-yoga-13/
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SUMMARY:Katsugen Undo
DESCRIPTION:Katsugen Undo ist eine sanfte Praxis mit ihrer ganzen eigenen Energie aus Bewegung und Atem\, die Spannungen lösen und deine Energie wieder frei fließen lassen kann. Mühelos findet der Körper zurück in Balance. Eine feine Stunde aus Aktivität und Ruhe\, Anspannung und Entspannung.\nDurch die natürlichen Bewegungen darf sich dein System neu ordnen. Das Nervensystem kann sich entspannen und der Geist wird frei und klarer\, der Körper darf leicht werden. Was festgehalten war\, darf sich lösen – es entsteht Raum für das Hier und Jetzt. Sanfte Impulse mit großer Wirkung. Ohne Druck\, ohne Ziel – einfach Vertrauen in die innere Weisheit deines Körpers. Katsugen Undo ist Teil von Seitai\, einer japanischen Gesundheitslehre\, die die natürliche Lebensenergie aktiviert und von innen heraus Harmonie schenkt. \nVorkenntnisse notwendig. Für jeden geeignet.\nAnmeldung unter mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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DESCRIPTION:Pilates – Kraft & Balance aus der Körpermitte \nPilates ist eine ganzheitliche und effektive Trainingsmethode\, die Deinen Körper kräftigt\, mobilisiert und sanft ins Gleichgewicht bringt. Deine Körpermitte wird durch gezielte\, kontrollierte Bewegungen gestärkt. Beckenboden\, Bauch- und Rückenmuskulatur werden aktiviert und unterstützen eine aufrechte\, gesunde Haltung. Verspannungen können sich dadurch lösen\, den Rücken entlasten und Schulter-/Nackenbereich entspannen. \nDieser Pilateskurs ist für alle geeignet\, auch für Anfänger oder Wiedereinsteiger. Wir üben in kleinen Gruppen (max. 6 TN) für ein höchstmögliches Wohlbefinden und individuelle Betreuung. \nAnmeldung unter mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Hatha / Vinyasa Yoga
DESCRIPTION:In dieser Yogastunde wechseln sich fließende\, dynamische Sequenzen und ruhige\, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem\, mal nehmen wir uns Zeit\, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen einen meditativen Flow\, der den Geist beruhigt und dich ganz in den Moment bringt. Zeit\, nach innen zu lauschen und loszulassen. \nEine Yogastunde ohne Leistungsdruck\, den Körper zu spüren und besser kennenzulernen. Es erwartet dich ein ausgewogener Mix aus Bewegung und Stille\, Kraft und Entspannung – ein Raum\, in dem du dich spüren\, zur Ruhe kommen und neue Energie sammeln darfst. \nWir üben immer in kleinen Gruppen (max. 6 Teilnehmer)\, für eine ganz persönliche Atmosphäre und dein höchstmögliches Wohlbefinden. \nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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DESCRIPTION:Pilates – Kraft & Balance aus der Körpermitte \nPilates ist eine ganzheitliche und effektive Trainingsmethode\, die Deinen Körper kräftigt\, mobilisiert und sanft ins Gleichgewicht bringt. Deine Körpermitte wird durch gezielte\, kontrollierte Bewegungen gestärkt. Beckenboden\, Bauch- und Rückenmuskulatur werden aktiviert und unterstützen eine aufrechte\, gesunde Haltung. Verspannungen können sich dadurch lösen\, den Rücken entlasten und Schulter-/Nackenbereich entspannen. \nDieser Pilateskurs ist für alle geeignet\, auch für Anfänger oder Wiedereinsteiger. Wir üben in kleinen Gruppen (max. 6 TN) für ein höchstmögliches Wohlbefinden und individuelle Betreuung. \nAnmeldung unter mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Yoga sanft mit Block & Gurt
DESCRIPTION:Eine sanfte Yogastunde mit Block und Gurt. Feine Hilfsmittel\, für den Rücken und die Schultern. Kräftigen\, dehnen\, entspannen. Wir üben sanft für ein mehr an Beweglichkeit\, Mobilisation und Stärke. Eine harmonische Stunde mit ruhigen Positionen für Entspannung in Körper und Geist. \nKurse sind für jeden geeignet.\nAnmeldung unter mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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SUMMARY:Deep Sound Bath - Fullmoon Energy & Portalday
DESCRIPTION:Tiefenentspannung mit Gong\, Klangschalen\, Monochord\, Ocean Drum\, Koshi \nFühle dich herzlich einladen\, zu diesem feinen Abend. Du bist umgeben von sanften Schwingungen und Frequenzen. Bist eingehüllt\, geborgen\, getragen und behütet. Lass es ruhig in dir werden. Es gibt nichts zu tun\, außer zu entspannen\, einzutauchen\, loszulassen…einfach zu sein und sein lassen. Ruhe und Gelassenheit entstehen. Jede Klangreise ist einzigartig – sie öffnet den Raum der entstehen möchte – für Harmonie\, innere Balance\, Inspiration\, Selbstheilungskräfte\, Urvertrauen… \nKurs ist für jeden geeignet und bedarf keiner Vorkenntnisse.\nBegrenzte Teilnehmerzahl – max. 6 TN \nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich sehr auf dich. \nDeine Antje
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DESCRIPTION:In dieser Yogastunde wechseln sich fließende\, dynamische Sequenzen und ruhige\, bewusst gehaltene Haltungen ab. Mal bewegen wir uns kraftvoll im Einklang mit dem Atem\, mal nehmen wir uns Zeit\, in den Positionen anzukommen und nachzuspüren. Die dynamischen Einheiten schaffen einen meditativen Flow\, der den Geist beruhigt und dich ganz in den Moment bringt. Zeit\, nach innen zu lauschen und loszulassen. \nEine Yogastunde ohne Leistungsdruck\, den Körper zu spüren und besser kennenzulernen. Es erwartet dich ein ausgewogener Mix aus Bewegung und Stille\, Kraft und Entspannung – ein Raum\, in dem du dich spüren\, zur Ruhe kommen und neue Energie sammeln darfst. \nWir üben immer in kleinen Gruppen (max. 6 Teilnehmer)\, für eine ganz persönliche Atmosphäre und dein höchstmögliches Wohlbefinden. \nAnmeldung: mail@antjebergau.de \nIch freue mich auf dich. \nDeine Antje
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