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Heart of Yoga ist wie der Fluß des Lebens, Atem und Bewegung .
Wir öffnen uns für die Balance, für Ballast abwerfen, für Loslassen, für Neues, für Empfangen.
Asanas, Pranayama, Achtsamkeit lassen unseren Geist zur Ruhe kommen, Frieden finden
und zurück in die Kraft kommen.

Heart of Yoga zeichnet sich durch einzelne Sequenzen aus, die im eigenen individuellen Rhythmus ausgeübt werden, um dann wieder in einen gemeinsamen Flow zu gelangen.

Wir üben, wie immer, nach dem Prinzip von Krishnamacharyas, welches meinen Unterricht immer  begleitet, »Lehre was für den Einzelnen angemessen ist.«

Werde eins mit dir Selbst, deinem Atem und deinem Leben.

Keine Vorkenntnisse notwendig.
Heart of Yoga ist für jeden geeignet.
Onlinekurs, Livestream via Zoom

Euro 16,00 oder eine Einheit auf deiner 10er Karte
Anmeldung unter mail@antjebergau.de

Lade dir ggf. die dazu nötige Software oder App auf Laptop, Tablet oder Smartphone herunter. Mit einem Klick auf deinen EinladungsLINK wirst du weitergeleitet und bist online dabei. Du kannst du die Kamerafunktion deaktivieren oder die Kamera abdecken. Ebenso kannst du deinen Namen jederzeit anpassen (z.B. nur Initialen angeben).

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