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In der westlichen Welt verbreitetste Form des Yoga und umfasst Yoga-Haltungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken. Die Asanas dehnen und kräftigen die Muskulatur, Sehnen und Gelenke. Du erfährst mehr Flexibilität in der Wirbelsäule, innere Organe und das Nervensystem werden harmonisiert. Es entsteht ein völlig neues Körpergefühl, welches einen wohligen Zustand von Zufriedenheit für Körper und Geist bewirkt.

Wir üben immer in kleinen Gruppen, für das höchstmögliche Wohlbefinden.

Präsenzkurs in der Ganzheitlichen Praxis
Euro 16,00 oder eine Einheit auf deiner 10er Karte
Anmeldung unter mail@antjebergau.de

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