Lade Veranstaltungen
Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Die wissenschaftliche Forschung hat in einer Vielzahl von Studien belegt, dass genau diese besondere Art von Aufmerksamkeit  einen enormen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Wir lernen besser mit Stress umzugehen, dauerhafte Verminderung von körperlichen und psychischen Symptomen, Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstakzeptant, mehr Heiterkeit und Lebensfreude, ebenso eine erhöhte Fähigkeit sich zu entspannen.

Achtsamkeitsmeditation ist eine wunderbare Burnout-Prophylaxe. Wir lassen Hektik und Stress des Alltags los und tauchen tief ein in Atem- und Konzentrationsübungen. Wir lernen bewusst im Hier und Jetzt anzukommen. Meditation ist ein Zustand großer Entspannung und Gelassenheit. Der Ursprung der Achtsamkeitsmeditation liegt in der buddhistischen Tradition.

Präsenzkurs in der Ganzheitlichen Praxis
Euro 16,00 oder eine Einheit auf deiner 10er Karte
Anmeldung unter mail@antjebergau.de

Nach oben