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Yoga macht Spaß. Immer.
Inspiriert durch Ashtanga Yoga liegt der Fokus in dieser Klasse auf dynamischen Körperübungen, die Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit schulen und verbessern. Die Faszien werden gelockert, dein Körper und dein Geist wird genährt und du kannst belastende Gedanken loslassen.
Eine Klasse in du deine innere Kraft stärken kannst und die dich fordert. Jeder Teilnehmer entscheidet selbst über Tempo und Intensität. Atmung und Bewegung sollen dabei in Einklang sein.

Onlinekurs, Livestream via Zoom
Kurse sind für jeden geeignet.
Euro 16,00 oder eine Einheit auf deiner 10er Karte
Anmeldung unter mail@antjebergau.de

Lade dir ggf. die dazu nötige Software oder App auf Laptop, Tablet oder Smartphone herunter. Mit einem Klick auf deinen EinladungsLINK wirst du weitergeleitet und bist online dabei. Du kannst du die Kamerafunktion deaktivieren oder die Kamera abdecken. Ebenso kannst du deinen Namen jederzeit anpassen (z.B. nur Initialen angeben).

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